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수유역 헬스장 FitnessFactory24에서 운동중... 수유역 헬스장 FitnessFactory24에서 운동중... 작년 년말에 받은 검강검진 결과에서 충격을 받고, 고혈압으로 혈압약을 먹기 시작하면서, 이러다 큰일나겠다 싶어 운동을 하기로 했다. 정원이가 태어나던 해까지는 꾸준히 웨이트 트레이닝 했었는데 이런저런 이유로 10년이 넘게 운동을 꾸준히 한적이 없었다. 그진 10년만에 헬스장을 찾아 등록을 하고 현재 한달 좀 넘게 운동을 하는데 몸에 무리가 갈 것 같아 런닝머신에서 40분정도 걷기만 한달을 했다. 빵빵해졌던 배는 알게 모르게 많이 가라앉았다. 2kg정도 감량이 되었고 몇달 전 몸무게를 찾았다. 좀 더 따뜻해지면 흐르는 땀의 양이 많고 웨이트 트레이닝까지 포함해서 한다면 70kg대의 몸무게로 내려갈 수 있을 것 같다는 희망이 보인다. 1월 22일부.. 2018. 3. 1.
포항 가볼만한곳 호미곶(虎尾串) 포항 가볼만한곳 호미곶(虎尾串) 이번 설에는 처가집에 따로 가지 않았다. 설 전에 장모님이 다 불러 모아 보약 같은 삼계탕을 한 그릇씩 먹이고 미리 세배도 받으시고 세배돈도 다 나눠주셨고, 덕담도 다 거냈다. 명절이라고 자식 둘 있는데 딸은 시댁 갔다오면 아들은 처가댁에 가는 상황이라 만나지도 못하고 얼굴도 못본다하여 한 주 미리 당겨 설 명절을 지낸 셈이다. 산청에서 설 명절을 보내고 성묘를 다녀와 출발 채비를 갖추고 고속도로를 탔다. 이번 목적지는 일단 포항의 호미곶. 산청에서 대구로 대구에서 다시 포항으로 가는 코스. 다행히 귀경길에 합류되지 않아 차가 막히지 않았다. 그냥 아무 계획 없이 돌아다니다가 잠을 잘 곳을 찾고 먹고 싶은걸 먹고 그렇게 여행을 하다 서울로 돌아가자는 컨셉이었다. 차는 막히.. 2018. 2. 28.
안성 죽주소머리국밥 국도 지나는 길에 안성 죽주소머리국밥 국도 지나는 길에 이번 설 연휴는 회사의 연차를 사용해서 14일부터 18일까지 총 5일을 쉬었다. 그러고보니 정규직으로 일을 하니 이런건 스트레스 없이 편하게 이용한 것 같다. 작년 1월 우리은행 프로젝트에서는 연휴 및 설날에도 출근을 하니 마니 그런 소리가 나왔던 거에 비하면 감사한 일이다. 정원이 종업식이 끝나고 4학년 반 배정과 교과서를 픽업해서 집에 나 두고 시골 어머니집으로 서둘러 출발했다. 내비게이션을 보니 차가 좀 막히는 듯 했는데 다행히 많이 막히는 것 같지는 않았다. 힘들게 여기저기 둘러 가야하긴 했지만 막히는 도로에 서 있는 것 보다는 낫다는 생각이었다. 이번 연휴 역시, 작년 추석과 비슷하게 차례를 모시고 가족 여행을 계획했다. 무계획 2박3일 동해안 일주. 오늘부.. 2018. 2. 27.
Seestraße 수제버거 Rebel Room에서 Seestraße 수제버거 Rebel Room에서 비교적 빨리 숙소로 들어온 날, 이른 저녁을 먹기 위해 숙소 주변을 돌아다녔다. 무엇을 먹을까 보다는 어떻게 주문을 할지가 더 큰 일 이었다. 친구가 맛있다고 알려준 곳이 있는데 우선 그 앞을 서성거려 보았다. 아이들은 수제버거가 좋다고 한다. 메뉴에 그림이 있는 것은 아니었지만 스파이시 그림이 있는건 피해서 주문을 하고 콜라와 함께 간이 테이블에서 식사를 했다. 뭔가 자연스럽지 못하지만 그냥 저냥 적응할 수 있었다. 맛은 먹기 나쁘지 않았지만, 점심에 케밥 먹고 저녁에 수제 버거를 먹고 있으니 괜히 웃음이 나왔다. 은은한 불 냄새와 두툼한 빵, 육즙이 흐르는 고기 다 좋았다. 처음 보는 콜라도 재미있었고 든든하게 먹고 주변을 돌아다녔다. 첫날 도착 후,.. 2018. 2. 26.
베를린 명소, 전승기념탑(Berliner Siegessäule) 베를린 명소, 전승기념탑(Berliner Siegessäule) 다시 버스를 타고 약간 이동을 한 후, 도착한 곳은 베를린 전승기념탑이다. 버스에서 내려 로터리 중앙에 있는 승리의 여신 탑을 구경하기 위해서다. 전망대로 올라 갈 수도 있고 탑 아래 둥근 테두리가 있는 곳에서 사진도 찍고 하지만 우리에게는 별 의미가 없어 보여 그만두기로 했다. 이 탑은 독일의 프로이센 왕국의 여러 전쟁에서 승리한 것을 기념하기 위해 만들어졌는데 1864년에 건설이 시작되어 1873년 완성되었다고 한다. 베를린 중심가를 여행하다보면 오고가다 볼 수 있는 탑이며 그 위엄이 대단하다. 다른 분들의 후기를 보면 전망대에서 바로 본 베를린 중심가와 티어가르텐 공원의 모습이 멋지다. 만약 아이들 없이 자유로운 여행을 한다면 한번 올.. 2018. 2. 25.
Berlin Akito Sushibar에서 먹은 늦은 점심 Berlin Akito Sushibar에서 먹은 늦은 점심 원래 일정은 젠다르멘 마르크트 광장 주변 근처에서 찾은 맛집이 있어 갈려고 했으나 진입조차 하는 방법도 못 찾고 밖에 있는 메뉴란에 그림이 없어 대체 뭘 파는지 파악이 안되 포기하고 그 주변을 좀 걸어 가면서 보니 동독과 서독을 구분하는 신호등의 모습이 특이했다. 캐릭터가 되어 상품으로 판매도 되고 기념품으로 판매도 되고 있었다. 베를린의 신호등 모습을 한 이야기는 나중에 따로 또 작성을 하도록 하고 배가 고프다는 성화가 난리인 정원이 밥 먹을 곳을 열심히 찾았지만 쉽지 않았다. 몇 번 허탕을 치고는 베트남 음식점을 구글맵을 통해 찾아갔다가 역시 그림 없는 메뉴 때문에 그냥 나왔더니 더 난리가 났다. 바로 옆에 일본식 스시바가 있어 엉떨결에 들어.. 2018. 2. 24.
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