반응형 해운대온천1 온천욕 제대로 즐기는 법 온천욕 제대로 즐기는 법 설악워터피아를 다녀오고 나서 농민신문을 보다 보니, 온천욕 관련 기사 내용이 있어 옮겨 봅니다. 고혈압 때문에 혈압 약을 먹고 혈압이 정상이 되었는데 고온의 사우나나 증기탕 같은 곳을 제외하고는 고혈압이 있는 분들도 스파는 좋을 것 같다는 생각입니다. 온천욕 제대로 즐기는 법. 바로 뜨거운 탕안으로 들어가지 마시고 미지근한 물을 신체 여러 곳에 끼 얹어 발부터 담가 반신욕 부터 시작하세요. 급작스러운 온도차이는 혈압이 올라갈 수 있으니 위험합니다. 고혈압이 있는 분들은 39도 정도의 온탕이 적당하고 냉탕 -> 온탕 -> 냉탕을 반복적으로 왔다 갔다하면서 몸 담그면 피부가 수축과 팽창을 반복하면서 혈액순환.신진대사가 활발해져 몸속의 독성도 내보내주는 효과가 있습니다. 냉탕으로 시작.. 2017. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
