반응형 해조류2 황사 미세먼지 배출에 효과가 좋은 7가지 식품(정보) 황사 미세먼지 배출에 효과가 좋은 식품(정보) 아침 운동을 마치고 나오니 알림 메시지가 도착했다. 다음 앱에서 보내는 주말날씨, 내일은 종일 봄비가 내리는 촉촉한 주말을 보낼 것 같다. 모종사서 옥상 화분에 텃밭 만들려고 했더니 아무래도 일요일로 미뤄야할 것 같다. 주말 날씨 정보를 보다 보니 하단에 황사와 미세먼지 배출에 효과가 좋은 식품에 대한 내용이 있어 정리해서 포스팅. 가장 좋은 식품으로 첫번째. 해조류 바다에서 나는 해독제로 알긴산이 풍부해 독소를 배출시키는데 효과적이며, 비타민K와 칼륨이 풍부해 혈액순환을 도와줌으로써 피를 맑게 만들어준다. 파래, 다시마, 김, 미역, 톳 등이 대표적으로 즐겨 먹는 해조류 반찬들이다. 다음으로 녹차. 녹차에 들어있는 탄닌은 면역력을 가화하고 이뇨작용을 도우며.. 2018. 4. 13. 황사 미세먼지 심할 때 먹으면 좋은 음식 황사 미세먼지 심할 때 먹으면 좋은 음식 한동안 날씨도 좋고 공기도 좋았는데 겨울이 찾아 오니 미세먼지 측정치가 뉴스에서 계속 나오고 황사이야기가 슬그머니 나오기 시작했다. 내년 봄이 지날때까지 매케한 공기를 마시면서 지내야한다니 벌써 답답하다. 나는 어릴때부터 천식이 생겨 호흡기가 약한 사람인데 아침에 일어나 숨쉬는 소리를 들으면 의사도 깜짝 놀라는 수준이다. 그런데 희안하게 별다른 불편없이 40년 넘게 잘 살고 있다. 아마 어릴 때 공기 좋은 시골 마을에서 자라 그런지 모르겠다. 이게 천식이란걸 나는 군대를 제대하고 알았다. 만약 천식이 심하다는 판정이 있었다면 군대도 가지 않았을지 모를일이다. 해병대까지 지원 했었는데 웃긴 일이다. 군대에서 사수가 항상 아침 점오시간이면 "너 숨소리가 왜이래?" 라.. 2017. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
