반응형 미나리2 황사 미세먼지 배출에 효과가 좋은 7가지 식품(정보) 황사 미세먼지 배출에 효과가 좋은 식품(정보) 아침 운동을 마치고 나오니 알림 메시지가 도착했다. 다음 앱에서 보내는 주말날씨, 내일은 종일 봄비가 내리는 촉촉한 주말을 보낼 것 같다. 모종사서 옥상 화분에 텃밭 만들려고 했더니 아무래도 일요일로 미뤄야할 것 같다. 주말 날씨 정보를 보다 보니 하단에 황사와 미세먼지 배출에 효과가 좋은 식품에 대한 내용이 있어 정리해서 포스팅. 가장 좋은 식품으로 첫번째. 해조류 바다에서 나는 해독제로 알긴산이 풍부해 독소를 배출시키는데 효과적이며, 비타민K와 칼륨이 풍부해 혈액순환을 도와줌으로써 피를 맑게 만들어준다. 파래, 다시마, 김, 미역, 톳 등이 대표적으로 즐겨 먹는 해조류 반찬들이다. 다음으로 녹차. 녹차에 들어있는 탄닌은 면역력을 가화하고 이뇨작용을 도우며.. 2018. 4. 13. 버섯매운탕, 추울때 딱 좋아! 버섯매운탕, 추울 때 딱 좋아! 추운 겨울에는 역시 따뜻하고 매콤한 버섯매운탕이 적당한 것 같습니다. 음식을 기본적으로 하는 사람들은 적당한 육수 내는 방법을 잘 알고 있고 인터넷이 잘 발달되어 있다 보니 조금만 수고스러움을 감안하면 맛있는 육수와 함께 버섯매운탕을 즐길 수 있을 것 같습니다. 집 앞 삼우마트에서 보니 싱싱하고 저렴한 느타리버섯이 박스에 5,000원에 판매를 하고 있어 냉큼 집어 왔습니다. 아주 추운 한 겨울에 호호 불어 가면서 칼칼한 버섯매운탕을 먹는 재미도 좋아요 ^^ 엄청난 양의 느타리버섯은 잘 나눠 어머님께 좀 보내 드리고, 미나리 손질해서 매운탕 끓일 준비를 다 맞쳤습니다. 김치, 맛있는 감자를 먹기 좋게 자르고 양파와 함께 느타리 버섯을 넣어 칼칼한 육수에 익혀 먹는 버섯매운탕.. 2017. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
