반응형 가마솥통닭1 노랑통닭, 후라이드 & 깐풍치킨 노랑통닭, 후라이드 & 깐풍치킨 지난 주말은 별로 한 것은 없는데 뭔지 모르게 바빴던 주말이었습니다. 토요일은 오랫만에 4.19국립묘지쪽 산마루쉼터에서 소머리국밥과 막걸리 한 잔하고 아이들과 계곡에서 놀다 귀가 후 낮잠을 즐겼습니다. 잠만 잘거야? 란 말에 3시쯤 일어나 정신을 차리고 뭐할까 고민하다 수유시장에 호치민쌀국수 먹으로 갔다 우이천을 아이들과 걸었습니다. 우이천에서 아이들과 아이스크림 내기 운동(윗몸일으키기, 턱걸이 등)을 하다 보니 자연스럽게 저도 운동을 하게 되어 온 몸이 묵직해졌습니다. @@ 근력운동을 오래 하신 분들은 이해(?) 하시겠지만 장시간 운동을 하지 않다가 급작스러운 운동을 하게 되면 근육량이 많은 사람들은 보통 사람들보다 더 많은 고통을 받게 됩니다. 수축의 강도가 세기 때문.. 2017. 8. 28. 이전 1 다음 반응형