반응형 피트니스팩토리241 수유역 헬스장 FitnessFactory24에서 운동중... 수유역 헬스장 FitnessFactory24에서 운동중... 작년 년말에 받은 검강검진 결과에서 충격을 받고, 고혈압으로 혈압약을 먹기 시작하면서, 이러다 큰일나겠다 싶어 운동을 하기로 했다. 정원이가 태어나던 해까지는 꾸준히 웨이트 트레이닝 했었는데 이런저런 이유로 10년이 넘게 운동을 꾸준히 한적이 없었다. 그진 10년만에 헬스장을 찾아 등록을 하고 현재 한달 좀 넘게 운동을 하는데 몸에 무리가 갈 것 같아 런닝머신에서 40분정도 걷기만 한달을 했다. 빵빵해졌던 배는 알게 모르게 많이 가라앉았다. 2kg정도 감량이 되었고 몇달 전 몸무게를 찾았다. 좀 더 따뜻해지면 흐르는 땀의 양이 많고 웨이트 트레이닝까지 포함해서 한다면 70kg대의 몸무게로 내려갈 수 있을 것 같다는 희망이 보인다. 1월 22일부.. 2018. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
