반응형 운동2 운동. 아침에 눈을 떳을 때 가장 먼저 머리속에 떠 오르는 생각은 운동을 갈지 말지를 고민하는 일이다. 코로나19가 오기전에는 당연히 일어나서 운동을 갔다가 출근하는게 일상이었지만 2년 가까이 해오던 운동을 몇 달 쉬다 보니 이제 몸이 그 패턴을 잊어 먹은 듯 하다. 이 말인즉슨 아침에 일어나기 싫다는 이야기다. 어제 소소한 이야기 카테고리를 하나 추가했다. 그냥 머리속에 떠오르는 잡념을 글로 옮겨바야겠다는 생각과 일기를 써 보는건 어떨까? 하는 생각이 들어서인데 얼마나 쓸지는 모르겠다. 또 이 카테고리 글은 공개를 해야하는건지 비공개를 해야하는건지도 살짝 고민된다. 특정할 수 없는 사람들이 이 카테고리의 글을 읽고 오해를 사거나 불만을 갖거나 하는 불미스러운 일이 없도록 하려면 그런 글을 작성하지 않거나 비공.. 2020. 5. 21. 수유역 헬스장 FitnessFactory24에서 운동중... 수유역 헬스장 FitnessFactory24에서 운동중... 작년 년말에 받은 검강검진 결과에서 충격을 받고, 고혈압으로 혈압약을 먹기 시작하면서, 이러다 큰일나겠다 싶어 운동을 하기로 했다. 정원이가 태어나던 해까지는 꾸준히 웨이트 트레이닝 했었는데 이런저런 이유로 10년이 넘게 운동을 꾸준히 한적이 없었다. 그진 10년만에 헬스장을 찾아 등록을 하고 현재 한달 좀 넘게 운동을 하는데 몸에 무리가 갈 것 같아 런닝머신에서 40분정도 걷기만 한달을 했다. 빵빵해졌던 배는 알게 모르게 많이 가라앉았다. 2kg정도 감량이 되었고 몇달 전 몸무게를 찾았다. 좀 더 따뜻해지면 흐르는 땀의 양이 많고 웨이트 트레이닝까지 포함해서 한다면 70kg대의 몸무게로 내려갈 수 있을 것 같다는 희망이 보인다. 1월 22일부.. 2018. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
